Dance Fitness
Step Aerobic trifft auf Tanz
Dance & Step ist die perfekte Mischung aus klassischen Tanzschritten und Step Aerobic. Wir kombinieren in diesem Kurs die beliebten Dance Fitness Choreos und Tanzschritte aus Rumba, Cha Cha und Jive mit dem Stepper und erzielen dadurch ein noch intensiveres Training für Bauch, Beine und Po.
Ziele des Kurses
- Straffen und Stärken der Gesäßmuskulatur und Beine
- intensives Training
- Kalorien verbrennen
Zielgruppe des Kurses
- Erwachsene, die ein anspruchsvolles Training suchen
- Erwachsene, die ihre Fitness steigern möchten
Inhalte des Kurses
Dance & Step ist durch die Einbindung des Steppers ein sehr intensives Training. Hier werden die Beine und das Gesäß besonders stark trainiert. Das Programm bindet den Stepper als Übungsgerät in die Tanzchoreos ein.
2G-Regel in Sportstätten
Liebe Sportler/innen,
wir halten uns an die Regelungen der Bundesregierung. Die Sportausübung ist somit nur noch für Geimpfte und Genesene zulässig, die zusätzlich getestet
sind.
Bei weiteren Fragen außerhalb der 2G plus-Regelung könnt Ihr uns gerne per Mail oder telefonisch während unserer
Öffnungszeiten im Büro kontaktieren.
Sonderregeln für den Rehabilitationssport
Der BVS Bayern hat mit dem zuständigen Ministerium die besonderen Regelungen für den Rehabilitationssport erfragt Die Pflicht zur Vorlage eines Testnachweises
für Personen, die nicht geimpft oder genesen sind, besteht unter anderem dann nicht, wenn es sich bei der Sportausübung um eine therapeutische Leistung nach § 14 Abs. 3 der 13. BayIfSMV handelt.
Ärztlich verordneter Rehabilitationssport in Gruppen unter ärztlicher Betreuung und Überwachung gilt als eine solche therapeutische Leistung.
Ein Testnachweis ist für den ärztlich verordneten Rehabilitationssport also nicht verpflichtend!
Bitte beachtet weiterhin unsere Hygienevorschriften!
Bürozeiten:
Dienstag:
9:00 -12:00 Uhr
Informationen bitte per Mail an: info@reha-sport-gemeinschaft.de
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