Dance Fitness
Step Aerobic trifft auf Tanz
Dance & Step ist die perfekte Mischung aus klassischen Tanzschritten und Step Aerobic. Wir kombinieren in diesem Kurs die beliebten Dance Fitness Choreos und Tanzschritte aus Rumba, Cha Cha und Jive mit dem Stepper und erzielen dadurch ein noch intensiveres Training für Bauch, Beine und Po.
Ziele des Kurses
- Straffen und Stärken der Gesäßmuskulatur und Beine
- intensives Training
- Kalorien verbrennen
Zielgruppe des Kurses
- Erwachsene, die ein anspruchsvolles Training suchen
- Erwachsene, die ihre Fitness steigern möchten
Inhalte des Kurses
Dance & Step ist durch die Einbindung des Steppers ein sehr intensives Training. Hier werden die Beine und das Gesäß besonders stark trainiert. Das Programm bindet den Stepper als Übungsgerät in die Tanzchoreos ein.
Corona-Regelungen im Sportbereich
Liebe Sportler*innen,
wir halten uns an die Regelungen der Bundesregierung.
Seit dem 03.04.2022 gilt im Freistaat Bayern der Basisschutz.
Dies hat auf den Sportbereich keinerlei Auswirkungen, d.h. für die Sportausübung unserer Kurse, auch in den vorhanden Lokalitäten, ist keine Maskenpflicht, sowie kein Nachweis der 2G/3G-Regelung mehr nötig.
Bei weiteren Fragen außerhalb der Corona-Regelung könnt Ihr uns gerne per Mail oder
telefonisch während unserer Öffnungszeiten im Büro kontaktieren.
Bürozeiten:
Dienstag:
9:00 -12:00 Uhr
Informationen bitte per Mail an: info@reha-sport-gemeinschaft.de
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