Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft
Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft

Hula Hopping

Schwing Dich zum Traumgewicht!

 

 

Hula Hooping ist ein Ganzkörpertraining, das neben deinem Rumpf z.B. auch die Beinmuskulatur kräftigt. In erster Linie wird beim Hula Hooping jedoch die Körpermitte gestärkt, also dein Bauch, die Taille und die Rückenmuskulatur.

 

 

 

Zielgruppe des Kurses sind

  • Erwachsene, egal ob Anfänger oder Profi
  • Erwachsene, die überflüssige Pfunde verlieren wollen

 

Ziele des Kurses sind

  • die Fitness zu steigern
  • die Ausdauer und Kondition zu verbessern
  • Kalorien zu verbrennen
  • Verbesserung der Körperwahrnehmung und Koordination
  • Steigerung des Selbstbewusstseins

 

 

Es geht los!

Onlinekurse ab sofort buchbar!

Programm Frühjahr 2021 ist jetzt online!

Wir haben wieder viele neue Angebote für Euch bereit gestellt. Vom Achtsamen Laufen, Hula Hopping, KickBo für Erwachsene und Teens bis hin zu Step Fitness +55 findet Ihr natürlich auch die gewohnten Kurse in unserem Angebot.

Jetzt Kursplatz sichern!

 

Bürozeiten:

Dienstag und Donnerstag:
9-12 Uhr

Informationen bitte per Mail an: info@reha-sport-gemeinschaft.de

Reha-Sport-Gemeinschaft
Kahlhofweg 18
86701 Rohrenfels
Telefon: 084315361043 084315361043
Fax: 084315362323
E-Mail-Adresse: