Achtsames Laufen
Dieser Kurs richtet sich an den Hobby und "Feierabendläufer".
Laufen kann Dich auf natürliche Weise in den Zustand der Achtsamkeit führen, indem es Dich in idealer Weise dabei unterstützt, dich auf den gegenwärtigen Augenblick zu konzentrieren.
Achtsamkeit bezeichnet die Methode, deine Aufmerksamkeit bewusst auf Deine Gedanken, Empfindungen und Emotinen zu lenken, die Dich gerade beschäftigen, ohne sie dabei beurteilen oder bewerten zu müssen.
Durch das langsame, achtsame Laufen förderst du deine körperliche Fitness und kannst dabei Stress abbauen. Durch diesen Effekt, kannst du besser einschlafen und steigerst zusätzlich deine Konzentration, Kreativität und Leistungsfähigkeit.
Auf diese Weise wird deine innere Ruhe und Ausgeglichheit gefördert.
Aktuelle Kursinfo:
Berg im Gau: am 11.10.21 findet keine Kick & Punch Stunde um 19.15 Uhr statt
Jetzt gehts Los!
Liebe Sportler/innen,
endlich geht es wieder los!
Sichert Euch noch schnell einen Platz in Eurem Wunschkurs!!
Vorraussetzung einer Teilnahme sind die vorgeschriebenen 3G Regeln!
Wir freuen uns sehr auf Euch!
Eure RSG Mädels
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Sonderregeln für den Rehabilitationssport
Der BVS Bayern hat mit dem zuständigen Ministerium die besonderen Regelungen für den Rehabilitationssport erfragt: Die Pflicht zur Vorlage eines Testnachweises für Personen, die nicht geimpft oder genesen sind, besteht unter anderem dann nicht, wenn es sich bei der Sportausübung um eine therapeutische Leistung nach § 14 Abs. 3 der 13. BayIfSMV handelt. Ärztlich verordneter Rehabilitationssport in Gruppen unter ärztlicher Betreuung und Überwachung gilt als eine solche therapeutische Leistung.
Ein Testnachweis ist für den ärztlich verordneten Rehabilitationssport also nicht verpflichtend!
Bitte beachtet weiterhin unsere Hygienevorschriften!
Bürozeiten:
Dienstag und Donnerstag:
9-12 Uhr
Informationen bitte per Mail an: info@reha-sport-gemeinschaft.de
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