Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft
Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft

Jumping Fitness: Cardio Workout

 

Das Workout ist durch den hohen Kolorienverbrauch ein ideales Abnehmprogramm!

 

Fitnesstraining mit besonders hohem Spaßfaktor!

 

Das Training auf dem Trampolin gehört zu den effektivsten Workouts überhaupt und dies mit maximalen und schnell sichtbaren Erfolgen. 

Der Trainingeffekt von 10 Minuten Trampolin Training ist mit dem eines 30 minütigem Lauftraining vergleichbar. 

 

Durch die eleastischen Gummizüge, ist Jumping Fitness besonders gelenkschonend. Beim Springen auf dem Trampolin werden zusätzlich 400 verschiedene Muskelgruppen gefordert. Somit ist es ein erstklasse Cardio Aktivprogramm und zusätzlich eine gute Möglichkeit um gleichzeitig die Koordination sehr gut zu trainieren.  

Es geht los!

Onlinekurse ab sofort buchbar!

Programm Frühjahr 2021 ist jetzt online!

Wir haben wieder viele neue Angebote für Euch bereit gestellt. Vom Achtsamen Laufen, Hula Hopping, KickBo für Erwachsene und Teens bis hin zu Step Fitness +55 findet Ihr natürlich auch die gewohnten Kurse in unserem Angebot.

Jetzt Kursplatz sichern!

 

Bürozeiten:

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9-12 Uhr

Informationen bitte per Mail an: info@reha-sport-gemeinschaft.de

Reha-Sport-Gemeinschaft
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