Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft
Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft

Jumping Fitness: Cardio Workout

 

Das Workout ist durch den hohen Kolorienverbrauch ein ideales Abnehmprogramm!

 

Fitnesstraining mit besonders hohen Spaßfaktor!

Das Training aufdem Trampolin gehört zu den effektivsten Workouts überhaupt; und dies mit maximalen und schnell sichtbaren Erfolgen. Trampolinspringen ist besonders effektiv und hat einen extremen Kalorienverbrauch.

10 Minuten Trampolin Training ist im Trainingeffekt ähnlich wie 30 min. Lauftraining. Durch die eleastischen Gummizüge, ist es besonders gelenkschonend. Beim Springen auf dem Trampolin werden 400 verschiedene Muskelgruppen gefordert. Also Cardio Aktivprogramm

eine extrem gute Möglichkeit, dass gleichzeitig die Koordination sehr gut trainiert.  

Aus wettertechnischen Gründen finden am Mo, 25.5 keine Sportstd statt:

-K&P Karlshuld

-Rehasport 9.30/10.30 Karlshuld

 

 

Ab Montag 18.5.2020 bis vorerst 28.5.2020 finden folgende Kurse (vorausgesetzt das Wetter spielt mit), mit den vorgeschriebenen Sicherheits und Hygienevorschriften, statt:

- Rücken Berg im Gau

- Rücken & DF  Vormittag Rain

-K&P Karlshuld 

-Smovey Walking

-Kinderwagenfitness

-Vom Gehen zum Laufen

-Rehasport Sinning

-Rehasport Joshofen

-Rehasport Karlshuld

Mo/Do/Fr

-Rückenschule Illdorf

-Appetit auf Bewegung Outdoor

Für folgende Kurse müssen wir leider noch weiterhin um Geduld bitten:

-DF Berg im Gau

-DF Rennertshofen

-DF Burgheim

-DF Teens Karlshuld

-DF Kids Karlshuld

-DF Kids Berg im Gau

-DF Kids Burgheim

-DF Karlshuld Donnerstag und Freitag

-K&P Oberhuasen

- alle Jumping Fitness Kurse

 

 

 

Geänderte Bürozeiten:

Dienstag und Donnerstag:
9-12 Uhr

Informationen bitte per Mail an: info@reha-sport-gemeinschaft.de

Reha-Sport-Gemeinschaft
Kahlhofweg 18
86701 Rohrenfels
Telefon: 084315361043 084315361043
Fax: 084315362323
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