Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft
Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft

Jumping Fitness: Cardio Workout

 

Das Workout ist durch den hohen Kolorienverbrauch ein ideales Abnehmprogramm!

 

Fitnesstraining mit besonders hohen Spaßfaktor!

Das Training aufdem Trampolin gehört zu den effektivsten Workouts überhaupt; und dies mit maximalen und schnell sichtbaren Erfolgen. Trampolinspringen ist besonders effektiv und hat einen extremen Kalorienverbrauch.

10 Minuten Trampolin Training ist im Trainingeffekt ähnlich wie 30 min. Lauftraining. Durch die eleastischen Gummizüge, ist es besonders gelenkschonend. Beim Springen auf dem Trampolin werden 400 verschiedene Muskelgruppen gefordert. Also Cardio Aktivprogramm

eine extrem gute Möglichkeit, dass gleichzeitig die Koordination sehr gut trainiert.  

Rehasport Karlshuld

ab Montag den 2.3.20 gibt es eine weitere Rehasportgruppe in Karlshuld:

Mo    9.30 Uhr -10.30 Uhr

Mo, 10.30 Uhr - 11.30 Uhr

Neue Kurstermine online

Sichere Dir jetzt einen Platz in deinem gewünschten Kurs. Auch die Outdoorkurse sind online.

Geänderte Bürozeiten:

Di:  9.00 Uhr  - 12.00 Uhr

Do: 9.00 Uhr - 12.00 Uhr

Informationen bitte per Mail an: info@reha-sport-gemeinschaft.de

Reha-Sport-Gemeinschaft
Kahlhofweg 18
86701 Rohrenfels
Telefon: 084315361043 084315361043
Fax: 084315362323
E-Mail-Adresse: