Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft
Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft

Präventionskurse für Mamas für Rücken & Cardio

Cardio Aktiv – Kinderwagenfitness (Präventionskurs)

 

 

Fitness mit und ohne Baby. Hier handelt es sich um ein Outdoor-Programm, dass unser Herz-Kreislauf-Programm stärkt und die erschlaffte Muskulatur festigt. Optimal kann das Baby in der Tragehilfe getragen werden, aber auch Schwangere, die Fit bleiben wollen sind in diesem Kurs richtig!

 

 

Rückenfit – Fit mit Baby (Präventionskurs)

 

 

Unser Fitnesskurs für Mutter und Kind. Hier handelt es ich um ein Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper. Besonders als Mutter wird die Muskulatur am Rücken, an den Armen, an der Brust etc. sehr beansprucht. Wir stärken mit Dir die notwendige Muskulatur und zeigen Dir, wie man das Baby möglichst rückengerecht versorgt. Aber auch ein Entspannungsteil und spielerische Integration der Babys haben einen Platz.

 

 

Rückenfit für Schwangere (Präventionskurs)

 

 

Hier handelt es sich um ein Programm bestehend aus Ausdauer-, Kräftigungs-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Entspannungsübungen mit Wahrnehmung und Training der Beckenbodenmuskulatur.

RAIN:

Freitag 22.11.19.um 18.30Uhr entfällt Dance  Fitness

 

Jetzt schon an Weihnachten denken

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Verschenk doch ein Stück Gesundheit,indem du Dir einen Weihnachtsgutschein sicherst.

Vom 1.12. - 23.12.19 kannst du hier deinen Wunschgutschein mit 10% Preisnachlass bestellen. Für Kinder bieten wir

in diesem Jahr Gutscheine für die Geburtstagsaktion an (siehe Info Kinderkurse).

Dein Kursleiter kommt zu Euch nach Hause und organisiert deine eigene Dance Fitness Party! Auch hier gilt das Angebot statt 99,90 nur 89,90!

 

Geänderte Bürozeiten

Unser Büro ist bis Jahresende nur sporadisch besetzt. Anfragen und Informationen bitte per Mail: info@reha-sport-gemeinschaft.de


Die neuen Kursdaten sind online!!!

Die neuen Kurstermine sind jetzt online. Sichert Euch schnell einen Platz in Eurem Wunschkurs! Einfach online anmelden!

Reha-Sport-Gemeinschaft
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