Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft
Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft

 Rücken & Cardio Präventionskurse für (werdenede) Mamas

Cardio Aktiv – Kinderwagenfitness (Präventionskurs)

 

 

Fitness mit und ohne Baby. Hier handelt es sich um ein Outdoor-Programm, dass unser Herz-Kreislauf-System stärkt und die erschlaffte Muskulatur festigt. Optimal kann das Baby in der Tragehilfe getragen werden, aber auch Schwangere, die Fit bleiben wollen, sind in diesem Kurs richtig!

 

 

Rückenfit – Fit mit Baby (Präventionskurs)

 

 

Unser Fitnesskurs für Mutter und Kind. Hier handelt es ich um ein Kräftigungsprogramm für den ganzen Körper. Besonders als Mutter wird die Muskulatur am Rücken, an den Armen, an der Brust etc. sehr beansprucht. Wir stärken mit Dir die notwendige Muskulatur und zeigen Dir, wie man das Baby möglichst rückengerecht versorgt. Aber auch ein Entspannungsteil und spielerische Integration der Babys haben hier einen Platz.

 

 

Rückenfit für Schwangere (Präventionskurs)

 

 

Hier handelt es sich um ein Programm bestehend aus Ausdauer-, Kräftigungs-, Beweglichkeits-, Koordinations- und Entspannungsübungen mit Wahrnehmung und Training der Beckenbodenmuskulatur.

 Sommerpause

Liebe Sportler/innen,

wir wünschen Euch einen erholsamen Urlaub/Ferien!

Wir freuen uns sehr, ab September mit Euch wieder durch zu starten.

Bleibt gesund,

Eure Mädels der RSG

 

 

Bürozeiten:

 

Dienstag und Donnerstag:

9-12 Uhr

Informationen bitte per Mail an: info@reha-sport-gemeinschaft.de

 

Vom 30.07.- 27.08.21 sind wir 

im Urlaub und nur spradisch erreichbar. Anmeldungen und Emails können weiterhin über unsere Webseite getätigt werden, wir werden Sie zeitnah bearbeiten.

 

Reha-Sport-Gemeinschaft
Kahlhofweg 18
86701 Rohrenfels
Telefon: 084315361043 084315361043
Fax: 084315362323
E-Mail-Adresse: