Funktional Training
Kluge Power für die Alltagsmuskeln
Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabilisierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Schöne Muskeln gibt es dazu.
Functional Training, zu deutsch „zweckmäßige Leibesübungen“, ist inzwischen fester Bestandteil der Programme im Fitnessstudio und im Crossfit. Die schon lange im Ausdauer- und Leistungssport angewandte Trainingsmethode, bei der Sehnen und Gelenke im Vordergrund stehen, ist spätestens nach dem Buch „Functional Training“ von Michael Boyle in aller Munde. Und gehört zu den populärsten Fitnesstrends der letzten Jahre. Bereits Mitte der 1990er Jahre entwickelte Mark Verstegen mit seinem Core-Training-Konzept diverse funktionelle Trainingsprogramme, u. a. für die deutsche Fußballnationalmannschaft.
BURGHEIM:
Dance Fitness und
Dance Fitness Kids
findet am Donnerstag den
11.04.2019 in
Illdorf im Sportheim statt!!!
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Büro macht Ferien!!
Vom 13.04.- 26.04.19 ist das Büro nur sporadisch besetzt. Anfragen bitte über unsere Email info@reha-sport-gemeinschaft.de schicken. wir werden Sie bald möglichst bearbeiten.
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Osterferien:
Folgende Kurs finden in den Osterferien statt:
Vom Gehen zum Laufen in Weichering am 15.04.19 um 18.30 Uhr statt.
Smovey Walking Weichering findet am 15.04 und am 24.4.19 um 18.00 Uhr statt.
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Ab März raus in die Natur.....
Ab März starten wieder unsere Outdoorkurse.
Erwachsene:
- Nordic Walking
- Smovey Walking
- Jumping Fitness Outdoor
- Funktional Outdoor
Kids:
- Appetit auf Bewegung
-Jumping Fitness Outdoor Kids
- Jumping FitnessOutdoor Teens
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In diesen Sprechzeiten sind wir persönlich für dich da:
Mo, 09:00-12:00 Uhr
Mi, 13:00 - 16:00 Uhr
Fr, 09:00-12:00 Uhr
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