KickBo
Der KickBo-Fitness Kurs beinhaltet Ausdauer Training (Intervall) kombiniert mit einem Muskelaufbautraining im funktionellen Bereich. Der Kurs richtet sich an gesunde Teilnehmer/innen, die sportlich aktiv waren oder sind.
Die Elemente des Kurses kommen aus dem Kick Boxen mit zusätzlichen Übungen mit dem eigenem Körpergewicht.
KickBo ist sehr gut geeignet um Fußballer, Tennisspieler, Skifahrer etc.optimal für die neue Saison vorzubereiten.
Zielgruppe des Kurses sind
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Erwachsene mit Bewegungsmangel
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Erwachsene, die noch nie oder schon lange keinen Sport mehr betrieben haben
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Erwachsene, die vor allem im Herz-Kreislauf-Bereich aktiv werden wollen
Ziele des Kurses sind
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die Stärkung physischer und psychosozialer Gesundheitsressourcen
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die Verminderung der Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen
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die Stärkung des Selbstbewusstseins
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das Wohlfühlen im eigenen Körper
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die Stärkung sozialer Kompetenzen
Aktuelle Kursinfo:
Berg im Gau: am 11.10.21 findet keine Kick & Punch Stunde um 19.15 Uhr statt
Jetzt gehts Los!
Liebe Sportler/innen,
endlich geht es wieder los!
Sichert Euch noch schnell einen Platz in Eurem Wunschkurs!!
Vorraussetzung einer Teilnahme sind die vorgeschriebenen 3G Regeln!
Wir freuen uns sehr auf Euch!
Eure RSG Mädels
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Sonderregeln für den Rehabilitationssport
Der BVS Bayern hat mit dem zuständigen Ministerium die besonderen Regelungen für den Rehabilitationssport erfragt: Die Pflicht zur Vorlage eines Testnachweises für Personen, die nicht geimpft oder genesen sind, besteht unter anderem dann nicht, wenn es sich bei der Sportausübung um eine therapeutische Leistung nach § 14 Abs. 3 der 13. BayIfSMV handelt. Ärztlich verordneter Rehabilitationssport in Gruppen unter ärztlicher Betreuung und Überwachung gilt als eine solche therapeutische Leistung.
Ein Testnachweis ist für den ärztlich verordneten Rehabilitationssport also nicht verpflichtend!
Bitte beachtet weiterhin unsere Hygienevorschriften!
Bürozeiten:
Dienstag und Donnerstag:
9-12 Uhr
Informationen bitte per Mail an: info@reha-sport-gemeinschaft.de
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