Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft
Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft

Outdoor-Fitcamp: Fitness an der frischen Luft

Kostenlose Kickoff-Schnupperstunde: 14. März um 9:30 Uhr am Leitner Weiher (Treffpunkt Parkplatz am Grünweg, ehem. Minigolfanlage)

Ab 21. März treffen wir uns immer samstags um halb zehn am Leitner Weiher in Weichering.

 

Der Kurs kann einzeln besucht werden - Eine Anmeldung ist nur erforderlich, wenn du den Kurs über 10 Einheiten verbindlich als Präventionskurs buchen möchtest. Das Outdoor-Fitcamp ist in der Kursvariante ein Präventionsangebot, das von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu  90 Prozent bezuschusst wird.

 

Eine Stunde dauert 60 Minuten. Du brauchst nur Sportklamotten, ein Handtuch und ein Getränk. Eine Einzelstunde kostet 10 Euro.

 

Kursinhalt

 

Outdoor Fitcamp - das bedeutet: Natur, Spaß und effektives Training in Einem. Das Konzept beinhaltet Functional Training, Cross Training und Stability Training.

 

Dies kommt sowohl dem Athleten, wie auch dem ”Büromenschen“ oder der Hausfrau zugute. Herausforderung, Gruppenfeeling und Freude am Erfolg sind die Grundlagen, um seine körperlichen Grenzen kennen zu lernen.

 

 

Beginn der Kurse:

Mo, 05.10.2020

Karlshuld

Kick and Punch 8.30 Uhr / Sportheim

Joshofen

Dance Fitness Kids 17.00 Uhr / Sportheiim

Burgheim

Rückenschule 19.00 Uhr / neue Turnhalle

 

Do, 08.10.2020

Oberhausen

Kick and Punch 19.00 Uhr / Sportheim

 

Fr, 09.10.2020

Rain am Lech

Dance Fitness 18.30 Uhr / Sozialstation

 

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Bitte Sicherheitskonzept beachten!!

 

 

 

 

 

 

Bürozeiten:

Dienstag und Donnerstag:
9-12 Uhr

Informationen bitte per Mail an: info@reha-sport-gemeinschaft.de

Reha-Sport-Gemeinschaft
Kahlhofweg 18
86701 Rohrenfels
Telefon: 084315361043 084315361043
Fax: 084315362323
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