Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft
Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft

Rückbildung

Inhalte:

 

Das Augenmerk im Kurs liegt auf die Stärkung des Beckenbodens, mit Spür- und Kraftigungsübungen aber auch die Kräftigung deines ganzen Körpers, sowie Dehnübungen und die Entspannung werden nicht vernachlässigt.

Du solltest danach gestärkt für den Alltag als Mama sein :-)

 

 

Ziele:

 

- Kräftigung Beckenboden

- Kraftigung Rücken und Baumuskulatur

- Anregung Stoffwechsel

- Körpermitte finden

- Überflüssige Pfunde der Schwangerschaft verlieren

 

 

Bürozeiten:

 

Dienstag:
9:00 -12:00 Uhr

Informationen bitte per Mail an: info@reha-sport-gemeinschaft.de

 

Reha-Sport-Gemeinschaft
Kahlhofweg 18
86701 Rohrenfels
Telefon: 084315361043 084315361043
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