Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft
Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft

Step Fitness +55

 

Step Fitness ist eine Mischung aus klassischer Gymnastik und verschiedenen Tanzelementen. Dabei handelt es sich um ein dynamisches Fitnesstraining für Einsteiger ab 55 Jahren die nach einem „Schubs“ ins „aktive Leben“ suchen!

 

Step Fitness verbindet Elemente aus Fitness und Tanz, wodurch Ausdauer, Muskelaufbau und Koordination gefördert werden.

 

Zielgruppe des Kurses sind

  • Erwachsene mit Bewegungsmangel

  • Erwachsene, die noch nie oder schon lange keinen Sport mehr betrieben haben

  • Erwachsene, die vor allem im Herz-Kreislauf-Bereich aktiv werden wollen

Ziele des Kurses sind

  • die Stärkung physischer und psychosozialer Gesundheitsressourcen

  • die Verminderung der Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

  • die Stärkung des Selbstbewusstseins

  • das Wohlfühlen im eigenen Körper

  • die Stärkung sozialer Kompetenzen

 

 

Schwitz- und Spaßgarantie!

 

 

 Sommerpause

Liebe Sportler/innen,

wir wünschen Euch einen erholsamen Urlaub/Ferien!

Wir freuen uns sehr, ab September mit Euch wieder durch zu starten.

Bleibt gesund,

Eure Mädels der RSG

 

 

Bürozeiten:

 

Dienstag und Donnerstag:

9-12 Uhr

Informationen bitte per Mail an: info@reha-sport-gemeinschaft.de

 

Vom 30.07.- 27.08.21 sind wir 

im Urlaub und nur spradisch erreichbar. Anmeldungen und Emails können weiterhin über unsere Webseite getätigt werden, wir werden Sie zeitnah bearbeiten.

 

Reha-Sport-Gemeinschaft
Kahlhofweg 18
86701 Rohrenfels
Telefon: 084315361043 084315361043
Fax: 084315362323
E-Mail-Adresse: