Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft
Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft

Vom Gehen zum Laufen

Mit uns schaffen Sie den Start in Ihr Läuferleben! Joggen in der Natur ist sehr wohltuend und gehört zu den effektivsten Methoden, überschüssige Pfunde zu verlieren.

 

Dieser Kurs richtet sich gezielt an Frauen und Männer, die mit dem Laufen beginnen möchten. Dabei erlernen Sie die korrekte Laufhaltung und das Gespür, die körperliche Belastung gesundheitsorientiert zu dosieren. Die positive Auswirkung des Trainings, ist sehr schnell spürbar.

 

Der Kurs geht über 10 Einheitenmit jeweils 60 Minuten. Vom Gehen zum Laufen ist ein Präventionsangebot, das von den gesetzlichen Krankenkassen bis zu  90 % bezuschusst wird.

Karlshuld:

  • Dance Fitness Teens 

  • Cardio Aktiv (K&P)

  • Jumping Fitness 19.45 Uhr

fällt am 28.02.2019 aus

Nachholtermin: 07.03.2019 

 

Jumping Fitness 17.45 Uhr

Nachholtermin: 07.03.2019

 

Rennertshofen:

Dance Fitness findet am 28.02.2019 schon um 19.00 Uhr statt.

 

Hohenwart:

Rückenschule findet am 28.02.2019 bereits um 18.00 Uhr statt.

 

 

Ab März raus in die Natur.....

 

Ab März starten wieder unsere Outdoorkurse.

Erwachsene:

- Nordic Walking

- Smovey Walking

- Jumping Fitness Outdoor

- Funktional Outdoor

Kids:

- Appetit auf Bewegung

-Jumping Fitness Outdoor Kids

- Jumping FitnessOutdoor Teens

 

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Kursinfos

 

Sicher Dir jetzt einen Platz für unsere neuen Kurse! 

- Starker Beckenboden

- Jumping Fitness (Erwachsene;Teens und Kids) 

- PME Entspannung

- H.I.I.T

- Funktional Training

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In diesen Sprechzeiten sind wir persönlich für dich da:

Mo, 09:00-12:00 Uhr

Mi, 13:00 - 16:00 Uhr

Fr, 09:00-12:00 Uhr

Reha-Sport-Gemeinschaft
Kahlhofweg 18
86701 Rohrenfels
Telefon: 084315361043 084315361043
Fax: 084315362323
E-Mail-Adresse: