Aktives Herz – Jumping Fitness Kids

Präventionskurs für Herz & Kreislauf
 

Jumping Fitness für Kinder ab 6 ist der perfekte Kurs, um die Ausdauer zu verbessern, die Muskulatur zu stärken und dabei jede Menge Spaß zu haben! Auf dem Trampolin springen wir uns fit und erleben ein Workout, das sowohl die Fitness als auch die Koordination fördert.
 

Für wen ist der Kurs geeignet?

• Kinder und Teens zwischen 6 und 15 Jahren

• Alle, die Spaß an Bewegung und Trampolinspringen haben

• Jugendliche, die ihre Ausdauer und Körperwahrnehmung spielerisch verbessern wollen

   

Was kannst du im Kurs erreichen?

• Steigerung deiner Ausdauer und Kondition

• Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit

• Kräftigung des gesamten Körpers

• Mehr Energie und Selbstbewusstsein

   

Was erwartet dich im Kurs?

Wir starten jede Stunde mit einem coolen Warm-Up, damit dein Körper gut auf die Sprünge vorbereitet ist. Danach geht’s los: Mit abwechslungsreichen und spaßigen Übungen auf dem Trampolin verbessern wir gemeinsam deine Ausdauer und Kraft. Die Kombination aus Sprüngen, Tanz und Fitnessübungen sorgt für jede Menge Abwechslung und macht richtig Spaß!

Am Ende der Stunde gibt es eine kurze Dehn- und Entspannungsphase, um die Muskulatur zu lockern und dich ruhig ausklingen zu lassen.
Jumping Fitness hilft dir nicht nur, fitter zu werden, sondern auch, mehr Selbstvertrauen zu gewinnen und Spaß an Bewegung zu entwickeln. Außerdem ist es eine tolle Möglichkeit, dich mit anderen Kindern in einer positiven und aktiven Atmosphäre zu treffen!
 

Zusätzlich:
Präventionskurs - Viele Kassen bezuschussen diesen Kurs bis zu 100%!

Mach mit und spring dich fit – es wird jede Menge Spaß machen!