Kursangebote
Willkommen bei unseren Präventions- und Gesundheitskursen!
Setze heute den ersten Schritt in eine gesunde, aktive Zukunft! Unsere Präventionskurse bieten dir die ideale Möglichkeit, deine Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Viele unserer Kurse sind speziell auf deine individuellen Bedürfnisse und Fitnesslevel abgestimmt. Ob du deine Beweglichkeit verbessern, deine Rückenmuskulatur stärken oder einfach etwas für dein Wohlbefinden tun möchtest – hier findest du den passenden Kurs!
Präventionskurse bieten gezielte Gesundheitsförderung – bezuschusst von deiner Krankenkasse!
Sie zielen auf die Verbesserung deiner körperlichen Fitness und präventive Gesundheitsvorsorge ab. Du bekommst wertvolle Tipps, wie du deine Gesundheit langfristig stärken kannst – von Stressbewältigung bis hin zu spezifischen Übungen zur Schmerzprävention.
Alle unsere Kurse finden in deiner Region statt – in Turnhallen und anderen gut erreichbaren Räumlichkeiten. So kannst du bequem teilnehmen, ohne lange Anfahrtswege. Du trainierst in einer kleinen, persönlichen Gruppe, was den Spaß und die Motivation erhöht. Gemeinsam mit anderen erreichst du deine Ziele viel leichter und hast dabei noch Freude an der Bewegung. Solltest du doch mal keine List haben zu pendeln, kannst du bequem von Zuhause an unserem Onlinekurs teilnehmen.
Unsere Kurse bieten eine breite Auswahl an Themen. Von Rückenschule über Entspannungstraining bis zu gezielten Mobilitäts- und Kräftigungsübungen ist für jedes Bedürfnis etwas dabei. Dabei steht bei uns die Prävention im Mittelpunkt. Du trainierst mit dem Ziel, dein Wohlbefinden zu steigern und gesundheitlichen Problemen vorzubeugen – ohne den Druck eines Fitnessstudios. Viele unserer Kurse werden von Krankenkassen bezuschusst, sodass du mit einer geringen Eigenbeteiligung in deine Gesundheit investieren kannst.
Melde dich noch heute an und starte mit uns auf deinem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität! Wir freuen uns, dich in einem unserer Kurse begrüßen zu dürfen!
Laufende Kurse mit freien Plätze zum Nachholen:
Berg im Gau Freitag 19.00 Uhr Turnhalle AH -Tanz Dich Fit | |
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Berg im Gau Freitag 17.00 Uhr Turnhalle AH - Jumping Kids ab 6 | |
Berg im Gau Freitag 18.00 Uhr Turnhalle AH - Jumping Kids ab 6 | |
Berg im Gau Montag 18.00 Uhr Turnhalle GR -Yoga | |
Berg im Gau Montag 17.00 Uhr Turnhalle AH -Kickboxen Kids ab 6 | |
Burgheim Mittwoch 19.00 Uhr alte Turnhalle GR -Mobility&Flow | |
Burgheim Dienstag 17.00 Uhr alte Turnhalle AH - Tanz dich Fit Kids | |
Burgheim Donnerstag 18.00Uhr alte Turnhalle AH - Tanz Dich Fit | |
Burgheim Montag 19.00 Uhr neue Turnhalle Rückenfitness | |
Burgheim Donnerstag 17.00 Uhr alte Turnhalle AH - Jumping Fitness Kids | |
Burgheim Dienstag 19.00 Uhr alte Turnahlle AH - Jumping Fitness | |
Burgheim/Illdorf Donnerstag 09.00 Uhr Sportheim Rückenschule | |
Ehekirchen Montag 18.00 Uhr Gymn. Raum Rückenschule | |
Ehekirchen Dienstag 18.00 Uhr Gymn. Raum Rückenschule Ü 60 | |
Ehekirchen Dienstag 17.00 Uhr Gymn. Raum AH - Kick Boxen Kids ab 6 | |
Joshofen Mittwoch 17.00 Uhr Sportheim Jumping Kids | |
Joshofen Donnerstag 19.30 Uhr Sportheim GR - Yoga | |
Karlshuld Donnerstag 18.30 Uhr Kl. Turnhalle Rückenschule | |
Karlshuld Donnerstag 10.00Uhr Sportheim Rückenschule | |
Karlshuld Donnerstag 19.45Uhr kl. Turnhalle AH - Jumping Fitness | |
Karlshuld Freitag 15.45 Uhr kl. Turnhalle AH Tanz Dich Fit Kids (6-9) | |
Karlshuld Freitag 14.30 Uhr kl. Turnhalle Dance Fitness Kids (3-5) | |
Karlshuld Dienstag 15.15 Uhr kl. Turnhalle AH - Jumping Fitness Kids | |
Karlshuld Montag 08.45 Uhr Sportheim AH - Tanz Dich Fit | |
Karlshuld Donnerstag 08:45Uhr Sportheim GR- Stuhl Yoga | |
Oberhausen Dienstag 16.45 Uhr Sportheim AH - Kick Boxen Kids ab 6 | |
Oberhausen Dienstag 19.00 Uhr Sportheim AH - Tanz Dich Fit | |
Onlinekurs Rückenschule | |
Onlinekurs Yoga | |
Rain Montag 19.00 Uhr Seniorenheim GR - Mobility and Flow | |
Rain Montag 08:00 Uhr Sozialstation Rückenfitness | |
Rain Freitag 18.00 Uhr Sozialstation AH - Tanz Dich Fit | |
Rain Dienstag 16.00 Uhr Seniorenheim Dance Fitness Minis (3-5) | |
Rain Dienstag 17.00 Uhr Seniorenheim AH - Tanz Dich Fit Kids | |
Rennertshofen Donnerstag 19.30Uhr Turnhalle AH - Tanz Dich Fit |
Kinder:
Wichtige Hinweise für unsere Kinderkurse
Liebe Eltern und Kinder,
wir freuen uns, über die zahlreichen Anmeldungen zu unseren Kinderkursen! Um allen eine sichere und angenehme Zeit zu ermöglichen, möchten wir einige wichtige Regeln und Informationen mit euch teilen:
Konzentration ist wichtig:
Damit die Kinder sich bestmöglich auf den Kurs konzentrieren können, bitten wir euch, während der Kurszeit draußen zu bleiben. So können die Kinder ohne Ablenkung voll bei der Sache sein und das Beste aus der Stunde herausholen.Kursleiter:
Unsere Kursleiter sind ausschließlich für die Gestaltung und Durchführung des Kurses verantwortlich. Bei anderen Fragen & Anliegen bitten wir euch, euch direkt an unser Büro zu wenden.Büro:
Alle An- und Abmeldungen sowie Fragen zu Zahlungen oder Bescheinigungen gehören in die Hände unseres Büros. Ihr erreicht uns hier zu den Bürozeiten, und außerhalb dieser Zeiten per Email - wir helfen euch gerne weiter!Mithilfe:
Um die Sicherheit der Kinder zu gewährleisten und einen reibungslosen Ablauf zu garantieren, benötigen wir Unterstützung beim Auf- und Abbauen der Turngeräte. Eure Mithilfe sorgt dafür, dass wir den Kurs optimal gestalten können!Rücksichtnahme:
Bitte beachtet, dass die Kursleiter feste Arbeitszeiten haben. Für organisatorische Fragen, die nicht den Kurs betreffen, wendet euch bitte an unser Büro. So können wir sicherstellen, dass die Kursleiter ihre Aufgaben bestmöglich erledigen können.
Ein herzliches Dankeschön an alle, die mitmachen und zum positiven Kursklima beitragen! Wir freuen uns auf eine spannende Zeit mit euch!
Kinderkurse:
Onlinekurse:
| Art | Tag/Trainerin | Datum/Uhrzeit |
|---|---|---|
| Rücken | Mittwoch mit Luci/Rosalie | Mittwoch um 19.30 Uhr |
| Yoga | Donnerstag mit Geli | Donnerstag um 19.30 Uhr |
Onlinekurse können von Rehasportler/innen mit RSG Intensiv-Vertrag kostenfrei mit genutzt werden. Präventionsteilnehmer Rückenschule können Ihre versäumten Stunden (innerhalb des Kurszeitraums) auch mit Onlinestunden ergänzen.
Unsere Zugangsdaten zu den ZOOM Meetings sind nun dauerhaft eingerichtet, sodass ihr jede Woche die gleichen Zugangsdaten für die gleichen Kurse nutzen könnt!
Rückenschule mit Lucy/Rosalie 19.30 Uhr
Meeting ID: 825 9776 8225
Kenncode: 841306
Yoga mit Geli 19.30 Uhr
Meeting ID: 811 1501 2966
Kenncode: 849639