Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft
Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft

Kursübersicht

Präventionskurse (blau) werden von vielen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Informiere Dich bei Deiner Krankenkasse oder kontaktiere uns. Wir helfen Dir dabei gerne weiter.

Klassiker

Dance Fitness

(Keine Präventionskurse)

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Berg im Gau Turnhalle

Fr,  20.01.2023

18.00 Uhr 10 x 45 Minuten
Burgheim alte TH Do, 19.01.2023 18.00 Uhr 10 x 45 Minuten
Joshofen Sportheim Do, 12.01.2023 19.30 Uhr 10 x 45 Minuten
Karlshuld Sportheim Mo, 09.01.2023 09.00 Uhr 10 x 45 Minuten
Oberhausen Sportheim

Di,  10.01.2023

19.00 Uhr  10 x 45 Minuten

Power

Aktives Herz - Kick & Punch

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Berg im Gau Turnhalle

Mo,23.01.2023

19.00 Uhr 10 x 60 Minuten
Oberhausen Sportheim

Do,26.01.2023

19.00 Uhr  10 x 60 Minuten

Aktives Herz - Jumping- Fitness

 

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Burgheim alte TH

Di,  17.01.2023

19.00 Uhr 10 x 60 Minuten
Joshofen Sportheim Mi,  25.01.2023 18.15 Uhr 10 x 60 Minuten
Karlshuld TH klein

Do, 26.01.2023

17.15 Uhr 10 x 60 Minuten
Karlshuld TH klein

Do, 26.01.2023

19.45 Uhr 10 x 60 Minuten
Karlshuld TH klein

Do, 05.10.2023

17.15 Uhr 10 x 60 Minuten
Karlshuld TH klein

Do, 05.10.2023

19.45 Uhr 10 x 60 Minuten
Oberhausen Sportheim Planung    

Aktives Herz / H.I.I.T. - Functional

Ort Treffpunkt Datum Uhrzeit Modus
Burgheim alte TH  Mi, 18.01.2023 20.00 Uhr

10 x 60 Minuten

Karlshuld TH klein

Fr,  27.01.2023

18.00 Uhr 10 x 60 Minuten
Karlshuld TH klein Fr,  06.10.2023

18.00Uhr 

10 x 60 Minuten

                                            Aktives Herz -Tanz Dich Fit

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Rain Sozialstation Fr,   20.01.2023 18.00 Uhr 10 x 60 Minuten
Rennertshofen TH Do,  12.01.2023 19.15 Uhr 10 x 60 Minuten

Gesundheit

Rückenfitness

Unsere Rückenkurse haben verschiedene Intensitätslevel. Wir beraten Dich gerne, welcher Kurs für Dich der Richtige ist.

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Burgheim neue TH Mo, 16.01.2023 19.00 Uhr 10 x 60 Minutn 
Ehekirchen Gymnastikraum Planung   10 x 60 Minuten 
Joshofen Sportheim Mi,  11.01.2023 19.30 Uhr 10 x 60 Minuten 
Rain Sozialstation  Mo, 16.01.2023 08.00 Uhr 10 x 60 Minuten 

Rückenfitness 60+

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Joshofen Sportheim Do, 12.01.2023 13.30 Uhr 10 x 60 Minuten
Rohrenfels Sportheim Di,  24.01.2023 09.45 Uhr 10 x 60 Minuten

Rückenschule

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Illdorf Sportheim Mo, 19.01.2023 09.00 Uhr 10 x 60 Minuten
Karlshuld Sportheim Mo, 09.01.2023 10.00 Uhr 10 x 60 Minuten
Karlshuld Sportheim

Do, 12.01.2023

10.00Uhr  10 x 60 Minuten 
Karlshuld Sportheim

Do, 17.01.2023

18.00 Uhr 10 x 60 Minuten 
Karlshuld Sportheim

Mo, 17.04.2023

10.00 Uhr 10 x 60 Minuten 
Karlshuld Sportheim 

Do, 20.04.2023

10.00 Uhr 10x 60 Minuten
Karlshuld Sportheim

Do, 20.04.2023

18.00 Uhr 10 x 60 Minuten 
Karlshuld Sportheim

Mo, 18.09.2023

10.00 Uhr 10 x 60 Minuten 
Karlshuld Sportheim

Do, 14.09.2023

10.00 Uhr 10 x 60 Minuten 
Karlshuld Sportheim

Do, 14.09.2023

18.00 Uhr 10 x 60 Minuten
Oberhausen Sportheim Di,  10 01.2023 18.00 Uhr 10 x 60 Minuten
Online ZOOM

Mi,  11.01.2023

19.30 Uhr 10 x 60 Minuten 
Rain Sozialstation 

Mo, 16.01.2023

08.00 Uhr 10 x 60 Minuten

 

 

Pilates - Gesunder Rücken 

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Karlshuld Sportheim

Di, 24.01.2023

19.00 Uhr 10 x 60 Minuten
Karlshuld Sportheim

Di, 19.09.2023

19.00 Uhr  10 x 60 Minuten

Ganzkörpertraining mit Übergewicht

Ort Treffpunkt Datum Uhrzeit Modus
Karlshuld Sportheim Mo, 23.01.2023 17.00 Uhr 10 x 60 Minuten
Karlshuld Sportheim Mi,  04.10.2023

17.00 Uhr

10 x 60 Minuten

Ausgleich

Mobility  & Flow

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Burgheim alte Turnhalle

Mi,18.01.2023

19.00 Uhr 10 x 60 Minuten

Yoga (Anfänger)

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Karlshuld Sportheim

Do, 26.01.2023

19.00 Uhr 10 x 60 Minuten
Karlshuld Sportheim

Do, 05.10.2023

19.00 Uhr 10 x 60 Minuten

Autogenes Training (Entspannung)

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Karlshuld Sportheim in Planung   10 x 60 Minuten

Mama mit Baby

Fit mit Baby

Ort Treffpunkt Datum Uhrzeit Modus
Karlshuld Sportheim Do, 19.01.2023 09.00 Uhr 10 x 60 Minuten
Karlshuld Sportheim Do, 05.10.2023

09.00 Uhr 

10 x 60 Minuten

Kinderwagenfitness 

Ort Treffpunkt Datum Uhrzeit Modus
Karlshuld Sportheim Do, 20.04.2023 9.00 Uhr  10 x 60 Minuten

Lauf- & Walkingkurse

Smovey Walking 

Ort Treffpunkt Datum Uhrzeit Modus
Burgheim Treff Turnhalle

Mo, 17.04.23

19.00 Uhr 

10 x 60 Minuten
Weichering Am See Mo, 20.03.23 18.00 Uhr  10 x 60 Minuten
Weichering Am See Mo, 18.09.23 17.00 Uhr 10 x 60 Minuten

Nordic Walking mit Übergewicht 

 

Ort Treffpunkt Datum Uhrzeit Modus
Weichering  Am See Mo, 20.03.23 18.00 Uhr  10 x 60 Minuten
Weichering  Am See Mo, 18.09.23

17.00 Uhr 

10 x 60 Minuten

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Weihnachtsgutschein!

Verschenke ein Stück Gesundheit, mit einem Gutschein der Reha-Sport-Gemeinschaft! Ein kleines Geschenk gibts gratis dazu!

Bürozeiten:

 

Dienstag:
9:00 -12:00 Uhr

Informationen bitte per Mail an: info@reha-sport-gemeinschaft.de

 

Reha-Sport-Gemeinschaft
Kahlhofweg 18
86701 Rohrenfels
Telefon: 084315361043 084315361043
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