Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft
Prävention, Rehabilitation und Zumba Fitness bei der Reha-Sport-Gemeinschaft

Kursübersicht

Präventionskurse (blau) werden von vielen Krankenkassen bis zu 100% bezuschusst. Informiere Dich bei Deiner Krankenkasse oder kontaktiere uns. Wir helfen Dir dabei gerne weiter.

Sommerkurs (6 x 60 min.) sind keine Präventionskurse!!

Power

                                                                       Aktives Herz  K&P

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Burgheim alte Turnhalle

in Planung

  10 x 60 Minuten
Oberhausen Sportheim

Do. 22.02.2024

19.00 Uhr  10 x 60 Minuten
Oberhausen Sportheim Do.26.09.2024 19.00 Uhr  10 x 60 Minuten

                                                                       Aktives Herz  Step by Step

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Berg im Gau Turnhalle

Mi. 08.05.2024

18.00 Uhr  6 x 60 Minuten
Burgheim alte Turnhalle in Planung   10 x 60 Minuten

Aktives Herz - Jumping- Fitness

 

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Burgheim alte TH

Di.  07.05.2024

18.00 Uhr  6 x 60 Minuten
Joshofen Sportheim Mi.  17.04.2024 18.15 Uhr  6 x 60 Minuten
Karlshuld TH klein

Do. 11.04.2024

17.30 Uhr  6 x 60 Minuten
Karlshuld TH klein

Do. 11.04.2024

19.45 Uhr  6 x 60 Minuten
Oberhausen Sportheim Fr.  03.05.2024

18.30 Uhr

 6 x 60 Minuten

Aktives Herz / H.I.I.T. - Functional

Ort Treffpunkt Datum Uhrzeit Modus
Burgheim TH  in Planung   10 x 60 Minuten

                                            Aktives Herz -Tanz Dich Fit

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Berg im Gau Turnhalle Fr. 10.05.2024 18.00 Uhr  6 x 60 Minuten
Burgheim Alte Turnhalle Do. 02.05.2024 18.00 Uhr  6 x 60 Minuten
Karlshuld Sportheim Mo. 15.04.2024 08.45 Uhr  6 x 60 Minuten
Oberhausen Sportheim Di.   30.04.2024 19.00 Uhr 6 x 60 Minuten
Rain Sozialstation Fr.   10.05.2024 18.00 Uhr  6 x 60 Minuten
Rennertshofen Turnhalle Do.  02.05.2024 19.30 Uhr  6 x 60 Minuten

                                   Aktives Herz -Tanz Dich Fit mit dem Step Brett

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Karlshuld Sporth​eim

Fr. 23.02.2024

18.00 Uhr 10 x 60 Minuten

Gesundheit

Rückenfitness

Unsere Rückenkurse haben verschiedene Intensitätslevel. Wir beraten Dich gerne, welcher Kurs für Dich der Richtige ist.

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Berg im Gau Turnhalle in Planung   10 x 60 Minuten 
Burgheim Neue Turnhalle Mo. 06.05.2024 19.00 Uhr 10 x 60 Minuten 
Joshofen Sportheim Mi.  10.01.2024 19.30 Uhr 10 x 60 Minuten 
Rain Sozialstation  Mo. 29.04.2024 08.00 Uhr 10 x 60 Minuten 

Rückenfitness 60+

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Joshofen Sportheim Do. 11.01.2024 13.30 Uhr 10 x 60 Minuten
Burgheim Sportheim Mi. 06.05.2024 09.30 Uhr  6 x 60 Minuten
Ehekirchen Gymnasikraum Di. 09.01.2024 18.00 Uhr 10 x 60 Minuten

Rückenschule

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Illdorf Sportheim Do. 11.01.2024 09.00 Uhr 10 x 60 Minuten
Karlshuld Sportheim

Mo. 08.01.2024

10.00 Uhr 10 x 60 Minuten 
Karlshuld Sportheim

Do. 11.01.2024

10.00 Uhr 10 x 60 Minuten 
Karlshuld Sportheim

Do. 11.01.2024

18.00 Uhr 10 x 60 Minuten
Oberhausen Sportheim Di.  16.01.2024 18.00 Uhr 10 x 60 Minuten
Rohrenfels Sportheim

Di.  09.01.2024

09.45 Uhr 10 x 60 Minuten 
Stengelheim Turnhalle Mi. 10.01.2024 19:30 Uhr 10 x 60 Minuten 
Online ZOOM Mi.  10.01.2024 19.30 Uhr 10 x 60 Minuten 

 

 

Ausgleich

Mobility  & Flow

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Burgheim alte Turnhalle  in Planung   10 x 60 Minuten
Joshofen Sportheim Do. 05.05.2024 19.15 Uhr 6 x 60 Minuten

Yoga (Anfänger)

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Berg im Gau Turnhalle

Mo. 08.01.2024

18.00 Uhr 10 x 60 Minuten

Körper in Balance

Ort   Datum Uhrzeit Modus
Burgheim alte Turnhalle Mi. 28.02.2024 19.00 Uhr 10 x 60 Minuten

Mama mit Baby

Fit mit Baby

Ort Treffpunkt Datum Uhrzeit Modus
Karlshuld Sportheim in Planung

 

10 x 60 Minuten

Kinderwagenfitness 

Ort Treffpunkt Datum Uhrzeit Modus
Karlshuld Sportheim

in Planung

  10 x 60 Minuten

Lauf- & Walkingkurse

Vom Gehen zum Laufen

Ort Treffpunkt Datum Uhrzeit Modus
Weichering Am See

Mi. 10.04.2024

18.00 Uhr 10 x 60 Minuten
Oberhausen Kreut Mo. 8.04.2024 18:00 Uhr 10x60 Minuten

Smovey Walking 

Ort Treffpunkt Datum Uhrzeit Modus
Weichering Am See in Planung   10 x 60 Minuten
Weichering Am See Mo. 11.03.24 18.00 Uhr 10 x 60 Minuten

 

 

Nordic Walking

Ort Treffpunkt Datum Uhrzeit Modus
Karlshuld Sportheim in Planung   10 x 60 Minuten

Nordic Walking +60

Ort Treffpunkt Datum Uhrzeit Modus
Burgheim alte Turnhalle in Planung   10 x 60 Minuten

Outdoortraining

Ort Treffpunkt Datum Uhrzeit Modus
Burgheim alte Turnhalle Mi. 13.03.2024 20.00 Uhr 10 x 60 Minuten

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Unsere Sommerkurse sind                      online!

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Wir helfen Dir gerne mit unserem Paket an Wissen und Erfahrung, um für Dich den richtigen Kurs zu finden!

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Dienstag:
13:00 -16:00 Uhr

Freitag:

9.00 - 12.00 Uhr.

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