Vom Gehen zum Laufen

Du beginnst mit dem Laufen oder mit dem Sport und deine Ausdauer ist im Keller?
Dann bist du beim Einsteigerlaufkurs  "Vom Gehen zum Laufen" genau richtig! Wir haben in den letzten Jahren eine Vielzahl von Teilnehmenden in unseren Kursen erfolgreich zum Laufen gebracht. Diese Erfahrungen, gepaart mit sportwissenschaftlichen Grundlagen und der Empathie unserer Trainer, erwarten dich in diesem zertifizierten Präventionskurs.

Ziel: 30 Minuten am Stück langsam und lächelnd laufen!

Lass dich in 10 Kurseinheiten á 60 Minuten von einem ausgebildeten Trainer anleiten. Wir zeigen dir, wie du nach 10 Wochen gesund und glücklich 30 Minuten ohne Pausen laufen wirst.
Du traust dir schon zu eine halbe Stunde ohne Pause bei langsamer Geschwindigkeit zu laufen? Dann bist du in diesem Kurs sehr gut aufgehoben.

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