Aktives Herz - Tanz Dich Fit

Rhythmisches Herz-Kreislauftraining 

In diesem Kurs wird vor allem die Koordination & Kondition geschult. Sieh es als persönliche Herausforderung an, die Moves mit komplexeren Arm und Bein Kombinationen zu erlernen. Sobald du die Moves raus hast, werden Kraft, Ausdauer und Koordination verbessert –und nebenbei jede Menge Kalorien verbraucht.