Jumping Fitness: Cardio Workout

Das Workout ist durch den hohen Kolorienverbrauch ein ideales Abnehmprogramm!

Fitnesstraining mit besonders hohem Spaßfaktor!

Das Training auf dem Trampolin gehört zu den effektivsten Workouts überhaupt und dies mit maximalen und schnell sichtbaren Erfolgen. 

Der Trainingeffekt von 10 Minuten Trampolin Training ist mit dem eines 30 minütigem Lauftraining vergleichbar. 

Durch die eleastischen Gummizüge, ist Jumping Fitness besonders gelenkschonend. Beim Springen auf dem Trampolin werden zusätzlich 400 verschiedene Muskelgruppen gefordert. Somit ist es ein erstklasse Cardio Aktivprogramm und zusätzlich eine gute Möglichkeit um gleichzeitig die Koordination sehr gut zu trainieren.